Ключът към по-спокойно родителство

Понякога, когато говорим за родителството, говорим за грижи, терапии, организация, решения. Но много по-рядко си позволяваме да говорим за това какво се случва вътре в нас.

В рамките на нашата онлайн среща с Поли Даскалова - семеен терапевт и специален педагог, си дадохме време за една тема, която често остава на заден план, а всъщност е в основата на отношенията ни с децата - емоционалната интелигентност.

Говорихме за това какво означава да разпознаваме собствените си емоции, как те влияят върху решенията ни и как начинът, по който преживяваме трудностите, се отразява на атмосферата у дома.

Отделихме специално внимание и на родителите на деца с увреждания, защото когато ежедневието е изпълнено с повече грижи, адаптации, тревоги и отговорности, умението да разпознаваме и управляваме емоциите си не е лукс, а ресурс.

Обсъдихме как емоционалната интелигентност може да ни помогне:
 да реагираме по-спокойно в трудни ситуации;
 да разбираме по-добре нуждите на децата си;
 да поставяме граници без вина;
 да създаваме повече свързаност и сигурност в семейството;
 да се грижим и за себе си, без да се отказваме от грижата за другите.

Благодарим на Поли за пространството за размисъл, споделяне и напомнянето, че грижата за детето започва и от грижата за вътрешния свят на родителя.

 В „Мястото на мама“ продължаваме да създаваме срещи, в които не търсим съвършени родители, а подкрепени родители.