Какво представлява неврогимнастиката?

Какво хубаво време, каква красива пролет, мама и татко пак ни се карат, че сме забили поглед в екраните. А колко по- хубаво би било наистина да се насладим на живота тук и сега, не през екрана. Нали? Да се разходим в парка, да поиграем на тревата, да не се сещаме за телефони и екрани цял ден. Много от Вас го правят, знам. Не държат винаги телефона си, а намират време и за приятните мигове в истинската реалност. Затова днес ще си говорим за много приятни игри и забавления, които се осъществяват чрез неврогимнастика. А какво е това? Буквално да раздвижим мозъка, както раздвижваме тялото си. Този метод подобрява концентрацията, паметта и цялостното развитие на когнитивните умения. Методът включва серия от лесни физически упражнения, които активират невронните връзки в мозъка и така носят ползи за всеки, в това число и за хора с неврологични и невродегенеративни заболявания.

Книжките с маркери за неврогимнастика са вече пет – „Методът Зиг-заг“, „Методът Тук-там“, „Хайди и Спайди“, „Заг-заг 2“, съпровождани от “Умни пръсти“ и „Умни ръце“. Най-новата книжка е „Умни шевици“ и към нея ще има книжка с приказки за най-популярните български шевици. Героят Виво, който идва от незнайна планета, ще обикаля из страната и ще среща възрастни хора, които да му разказват за тях и техните послания. Идеята за шевиците идва от дете, което ползва услугите на логопед и заедно с него работи с книжките, които ще ви представим днес. с помощта на Николета Генова и Ангел Мацанов.

Мозъкът е най-важният „компютър“ в тялото. Той помага да мислим, да помним, да говорим, да се движим и дори да мечтаем. В мозъка има милиарди малки помощници. Тези помощници се наричат неврон. Те са специални клетки, които изпращат съобщения из цялото тяло – почти като светкавици. Когато невроните си „подават ръка“, между тях се образуват връзки. Тези връзки се наричат невронна връзка и благодарение на тях можем да учим нови неща. Колкото повече учим, толкова повече връзки се създават. Когато четем, играем, рисуваме или решаваме задачи, мозъкът създава нови връзки между невроните. Така ставаме по-умни и по-умели. Сигналите между невроните могат да се движат много бързо – почти като състезателна кола! Мозъкът работи дори когато спим. Тогава той подрежда спомените от деня и укрепва невронните връзки. Когато рисуваме, танцуваме, пеем или играем, мозъкът става по-гъвкав и създава още повече връзки. Всеки мозък е уникален.